Mitos de las frutas

Hoy en día se escuchan muchos mitos con respecto al consumo de frutas, es por ello que decidí escribir éste artículo para aclarar ciertos puntos. En primer lugar, según la …

No culpes al arroz

Muy a menudo se suele escuchar que «el arroz es el culpable de nuestro aumento de peso», pues debo afirmar que no hay NADA MÁS FALSO QUE ELLO. Recordemos que …

La palta en nuestra alimentación

¿Cuáles son los beneficios de consumir palta? La palta es una fruta y no una verdura, como muchas personas consideran. Brinda muchos beneficios y nutrientes a nuestro cuerpo. Debido a …