No culpes al arroz

Muy a menudo se suele escuchar que “el arroz es el culpable de nuestro aumento de peso”, pues debo afirmar que no hay NADA MÁS FALSO QUE ELLO. Recordemos que …

La palta en nuestra alimentación

¿Cuáles son los beneficios de consumir palta? La palta es una fruta y no una verdura, como muchas personas consideran. Brinda muchos beneficios y nutrientes a nuestro cuerpo. Debido a …

Mitos sobre la leche

Hace unos meses atrás se hablaba mucho sobre el tema de “la leche”. Si bien es cierto, muchas de las cosas que se especulaban eran falsas, pero algunas si fueron …