No culpes al arroz

Muy a menudo se suele escuchar que “el arroz es el culpable de nuestro aumento de peso”, pues debo afirmar que no hay NADA MÁS FALSO QUE ELLO. Recordemos que …

La palta en nuestra alimentación

¿Cuáles son los beneficios de consumir palta? La palta es una fruta y no una verdura, como muchas personas consideran. Brinda muchos beneficios y nutrientes a nuestro cuerpo. Debido a …