Mis Planes
Escoge el plan que se ajuste a tus objetivos y te acompañaré en el camino hacia un estilo de vida saludable. Cada plan está diseñado con una alimentación equilibrada y natural, sin recurrir a pastillas ni batidos.
Brindo planes de alimentación personalizados para cada necesidad:
Gestantes, control y manejo de peso, preparación de novias, nutrición en escolares mayores de 5 años y adolescentes, levantamiento de observaciones para mina y en el tratamiento de diversas patologías como hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, diabetes mellitus, resistencia a la insulina, ovario poliquístico, hipotiroidismo, hipertensión, enfermedades de trastorno alimenticio como anorexia y bulimia, entre otras.
PLANES NUTRICIONALES EN MODALIDAD VIRTUAL
La atención presencial la realizo en mi consultorio en Surco. El único requisito para tu consulta nutricional es venir con la mejor actitud para transformar tu estilo de vida; yo estaré a tu lado acompañándote hasta alcanzar tu objetivo.
Consulta Nutricional
1 consulta virtual
Historia Nutricional
Diagnóstico nutricional
Educación nutricional
Plan de alimentación por una semana, dependiendo de los gustos del paciente
Guía general de ejercicios
Guía de aliños saludables
Guía de alimentos (según objetivos del paciente)
Plan Nutricional Quincenal
2 consultas virtuales
Historia Nutricional
Diagnóstico nutricional
Educación nutricional
Plan de alimentación durante un mes, dependiendo de los gustos de cada paciente
Guía general de ejercicios
Guía de aliños saludables
Guía de alimentos (según objetivos del paciente)
Seguimiento constante vía whatsapp
Plan Nutricional Mensual
3 consultas virtuales
Historia Nutricional
Diagnóstico nutricional
Educación nutricional
Plan de alimentación durante un mes, dependiendo de los gustos de cada paciente
Guía general de ejercicios
Guía de aliños saludables
Guía de alimentos (según objetivos del paciente)
Seguimiento constante vía whatsapp
Recomendaciones para tu consulta:
- Contar con una balanza y cinta métrica para las mediciones.
- ¡Muchas ganas de lograr tu objetivo!
PLANES NUTRICIONALES EN MODALIDAD PRESENCIAL
La atención presencial la realizo en mi consultorio en Surco. El único requisito para tu consulta nutricional es venir con la mejor actitud para transformar tu estilo de vida; yo estaré a tu lado acompañándote hasta alcanzar tu objetivo.
Consulta Nutricional
1 consulta presencial
Historia Nutricional
Evaluación nutricional: Toma de peso, medidas antropométricas, porcentaje de grasa y masa muscular, edad metabólica
Diagnóstico nutricional
Educación nutricional
Plan de alimentación por una semana, dependiendo de los gustos del paciente
Guía general de ejercicios
Guía de aliños saludables
Guía de alimentos (según objetivos del paciente)
Plan Nutricional Quincenal
2 consultas presenciales
Historia Nutricional
Evaluación nutricional: Toma de peso, medidas antropométricas, porcentaje de grasa y masa muscular, edad metabólica
Diagnóstico nutricional
Educación nutricional
Plan de alimentación durante un mes, dependiendo de los gustos de cada paciente
Guía general de ejercicios
Guía de aliños saludables
Guía de alimentos (según objetivos del paciente)
Seguimiento constante vía whatsapp
Plan Nutricional Mensual
3 consultas presenciales
Historia Nutricional
Evaluación nutricional: Toma de peso, medidas antropométricas, porcentaje de grasa y masa muscular, edad metabólica
Diagnóstico nutricional
Educación nutricional
Plan de alimentación durante un mes, dependiendo de los gustos de cada paciente
Guía general de ejercicios
Guía de aliños saludables
Guía de alimentos (según objetivos del paciente)
Seguimiento constante vía whatsapp
PROGRAMA NUTRICIONAL CON COACHING NUTRICIONAL
Tu bienestar comienza con una relación saludable con la comida y contigo mismo. Este programa está diseñado para acompañarte en un proceso integral de transformación, donde la nutrición se une con el coaching para ayudarte a lograr tus metas desde la conciencia y el equilibrio y sobre todo entender tu cuerpo, emociones y hábitos, guiándote paso a paso hacia una vida más saludable y sostenible.
A través de sesiones personalizadas, aprenderás a:
- Identificar tus patrones alimentarios y emocionales.
- Construir una relación positiva con la comida.
- Crear hábitos realistas y duraderos.
- Conectar con tu motivación interna para mantener tus resultados.
Sesión Nutricional Integral
1 consulta nutricional presencial
1 consulta de coaching nutricional
Historia Nutricional
Diagnóstico nutricional
Educación nutricional
Plan de alimentación por una semana, dependiendo de los gustos del paciente
Guía general de ejercicios
Guía de aliños saludables
Guía de alimentos (según objetivos del paciente)
Plan Nutricional Quincenal
2 consultas nutricionales presenciales
2 consultas de coaching nutricional
Historia Nutricional
Diagnóstico nutricional
Educación nutricional
Plan de alimentación durante un mes, dependiendo de los gustos de cada paciente
Guía general de ejercicios
Guía de aliños saludables
Guía de alimentos (según objetivos del paciente)
Seguimiento constante vía whatsapp
Plan Nutricional Mensual
3 consultas nutricionales presenciales
3 consultas de coaching nutricional
Historia Nutricional
Diagnóstico nutricional
Educación nutricional
Plan de alimentación durante un mes, dependiendo de los gustos de cada paciente
Guía general de ejercicios
Guía de aliños saludables
Guía de alimentos (según objetivos del paciente)
Seguimiento constante vía whatsapp
Métodos de Pago: Yape, Plin, transferencia bancaria, Xoom by PayPal
Todos los planes nutricionales incluyen los siguiente:
Evaluación Nutricional
Educación Nutricional
Plan de alimentación personalizado
Monitoreo constante
Guía de ejercicios
Guía de aliños saludables
¿Quieres mejorar tu vida hoy?
Preguntas frecuentes
¿Brindan consultas nutricionales a personas que no se encuentran en Lima - Perú?
Si, atiendo pacientes a nivel nacional e internacional mediante videollamada, logrando los mismos resultados.
¿Atiendes a pacientes con diversas patologías?
Sí, atiendo a pacientes diagnosticados con hipertensión, resistencia a la insulina, diabetes, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, hipotiroidismo, hipertiroidismo, entre otras.
¿Empezar con un estilo de vida saludable significa dejar de comer?
Al contrario, la idea de ayudar a mis pacientes en éste camino a un estilo de vida saludable, es enseñarles a comer y sobre todo con productos de su elección.
¿Cómo son los métodos de pago?
Presencial: Efectivo, yape, plin o transferencias.
Virtual: Transferencias, yape, plin (nacional) o Xoom (internacional)